UV indekss Valmiera

Valmiera
2
zems
1
1
1
2
2
2
1
08:00
10:00
12:00
14:00
16:00
18:00
saules spīdēšanas ilgums
3 h
04:40 22:06
23°
maks.
zems
mērens
augsts
ļoti augsts
ekstrēmi
3
mērens
1
1
1
1
1
2
3
3
3
2
1
08:00
10:00
12:00
14:00
16:00
18:00
saules spīdēšanas ilgums
11 h
04:42 22:04
25°
maks.
4
mērens
1
2
2
3
4
4
3
3
2
2
1
08:00
10:00
12:00
14:00
16:00
18:00
saules spīdēšanas ilgums
13 h
04:44 22:03
27°
maks.
1
zems
1
1
1
1
08:00
10:00
12:00
14:00
16:00
18:00
saules spīdēšanas ilgums
5 h
04:45 22:01
24°
maks.
4
mērens
1
2
2
2
3
4
3
2
08:00
10:00
12:00
14:00
16:00
18:00
saules spīdēšanas ilgums
7 h
04:47 21:59
23°
maks.
5
mērens
2
3
4
5
5
5
5
5
4
3
2
08:00
10:00
12:00
14:00
16:00
18:00
saules spīdēšanas ilgums
11 h
04:49 21:58
24°
maks.

TemperatūrasRadars

Skaidrojums

zems
mērens
augsts
ļoti augsts
ekstrēmi

UV indeksa vērtības zināšana palīdz labāk plānot savu uzturēšanos ārpus telpām. Ja UV indeksa vērtība ir augsta, ieteicams izmantot aizsargpasākumus, piemēram, saules aizsargkrēmu un saulesbrilles. Uzturēšanās ēnā un piemērota apģērba valkāšana ar UV aizsardzību var arī palīdzēt izvairīties no kaitējuma veselībai, piemēram, saules apdegumiem vai pat bīstama ādas vēža.

0-2
zems: nav nepieciešami aizsardzības pasākumi.
3-5
mērens: nepieciešama aizsardzība.

Pusdienas stundās meklējiet ēnu, valkājiet piemērotu apģērbu, cepuri un saulesbrilles, izmantojiet sauļošanās līdzekli ar atbilstošu saules aizsardzības faktoru neaizsegtai ādai.

6-7
augsts: nepieciešama aizsardzība.

Pusdienas stundās meklējiet ēnu, valkājiet piemērotu apģērbu, cepuri un saulesbrilles, izmantojiet sauļošanās līdzekli ar atbilstošu saules aizsardzības faktoru neaizsegtai ādai.

8-10
ļoti augsts: nepieciešama īpaša aizsardzība.

Pusdienas laikā izvairieties pavadīt laiku ārā. Ja tas nesanāk: uzturieties ēnā. Valkājiet saulesbrilles, atbilstošu apģērbu un cepuri ar platām malām. Uzklājiet sauļošanās līdzekli ar augstu saules aizsardzības faktoru.

11-12
ekstrēmi: nepieciešama īpaša aizsardzība.

Pusdienas laikā izvairieties pavadīt laiku ārā. Ja tas nesanāk: uzturieties ēnā. Valkājiet saulesbrilles, atbilstošu apģērbu un cepuri ar platām malām. Uzklājiet sauļošanās līdzekli ar augstu saules aizsardzības faktoru.